Chi ha mai detto che i dolci siano vietati durante una dieta? Non è impossibile! Con i giusti ingredienti, puoi preparare dolci ipocalorici e concederti anche il bis!
Abbiamo creato per te una selezione di ricette di dolci leggeri, perfetti per la colazione, la merenda o semplicemente quando desideri qualcosa di dolce. Non lasciarti sfuggire queste deliziose proposte!
Delizie dolci a dieta
Scopriamo insieme le ricette che abbiamo raccolto per te. Questi dolci sono ipocalorici e possono essere inseriti in un regime alimentare sano ed equilibrato. Hai mai pensato di preparare un plumcake al cioccolato vegano in soli 10 minuti? Sperimenta con questi ingredienti e lasciati sorprendere!
Un plumcake al cioccolato vegano è il modo ideale per iniziare la giornata. Dopo un’abbuffata, una fetta di questo dolce è un vero piacere!
I muffin agli albumi e arancia sono leggeri e profumati, perfetti per una merenda gustosa. Rimangono morbidi per giorni se conservati in un contenitore ermetico.
Questi muffin all’arancia sono irresistibili. Ho preparato l’impasto con quello che avevo in casa e il risultato è stato sorprendente!
La torta all’ananas rovesciata che proponiamo è realizzata senza uova né zucchero raffinato. Un dolce sano e delizioso, ottimo anche per la colazione o come dessert dopo cena. Ogni fetta è una vera delizia!
La mia torta all’ananas è leggera e gustosa, perfetta per chi cerca un dolce in linea con la dieta.
Con mele e cioccolato, puoi creare muffin leggeri e soffici, perfetti in ogni momento della giornata, con sole 70 kcal. Ideali a colazione, a merenda o dopo cena, saranno un successo assicurato.
Chi dice che non puoi mangiare dolci a dieta? Questi muffin di mele sono così leggeri che puoi concederti il bis!
La crostata può essere preparata in versione light, sia per la pasta frolla che per il ripieno. Utilizza zucchero di canna, olio e farina integrale, e dimentica le uova. Pronto a metterti ai fornelli?
Una crostata completamente light, perfetta per chi vuole concedersi un dolce senza sensi di colpa.
Ti presentiamo la cheesecake furba: bastano tre ingredienti e solo 80 kcal. Un dolce che conquista al primo assaggio, perfetto per chi non vuole rinunciare al gusto.
Questa cheesecake è così buona che nessuno si accorgerà che è leggera!
Preparala la domenica e goditi la croccante base con una farcitura cremosa, un dessert che non ha nulla da invidiare ai dolci tradizionali.
Esiste una cheesecake leggera e proteica, davvero sorprendente e gustosa!
Prova anche la cheesecake alle fragole, un dolce che sfrutta la freschezza delle fragole di stagione. In questa ricetta non utilizziamo formaggio cremoso, ma yogurt greco e ricotta light, per un dessert delizioso.
La mia cheesecake alle fragole ha solo 120 kcal e non contiene formaggio spalmabile, per un risultato davvero light.
Infine, lasciati tentare da una mousse light di banane e cacao. Ogni cucchiaiata è un piacere da gustare senza rimorsi.
Questa mousse è una ricetta speciale, priva di grassi e piena di gusto!
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